Das Sonnestich-Wörterbuch
Das Sonnenstich Wörterbuch
— Eine Ideen-Sammlung unserer Artisten
Wir machen seit 2022 etwas Neues:
Wir schreiben Erklärungen für Worte auf.
In den Trainings reden wir über alles, was bei der Arbeit wichtig ist.
Wir können besser miteinander lernen, wenn wir alles verstehen.
Wir merken oft gar nicht, dass nicht alle Menschen die Worte verstehen.
A
Ausdehnung und Zusammen-Ziehen
Ausdehnung bedeutet:
Den Körper ganz breit machen – ganz hoch wachsen.
Immer länger und breiter werden.
Zusammen-Ziehen bedeutet:
Immer kleiner werden.
Sich immer enger zusammen ziehen.
Artist sein – Trainer sein
Artist sein ist mit sich selbst sein.
Trainer sein ist mit anderen sein – Soll Rein-Saunders
D
Detail
Ein Detail ist eine wichtige Information.
Das Detail erklärt einen Teil der Bewegung.
Wie beim Hin-Leuchten mit einer Taschen-Lampe:
Man sieht diesen Teil der Bewegung ganz genau.
Mit einer Detail-Information kann man Bewegungen besser verstehen.
dynamisch arbeiten
Mit Energie in Bewegung sein.
Mit Kraft und Lebendig-Sein bewegen.
E
Erinnerung
Erinnern ist wie ein Körperteil.
F
fließend bewegen
Wir kennen das Wort: Fluss.
Das Wasser ist fließend. Das heißt: Es gibt kein Stop.
Das Wasser bewegt sich immer weiter.
Was bedeutet „Wir bewegen uns fließend“ ?
Unsere Bewegungen gehen ohne Pausen weiter.
Eine Bewegung fließt in eine neue Bewegung weiter.
I
Improvisieren
Mit Bewegungs-Ideen arbeiten.
Eine Auswahl für Bewegungen machen:
Das ist Idee Nummer 1.
Das ist Idee Nummer 2.
Das ist Idee Nummer 3.
Improvisieren ist:
Mit Bewusstsein aktivieren.
Selbstbestimmt. Frei bewegen.
Impuls
Über Körper-Berührung einen Bewegungs-Anstups geben. – Sol Rein-Saunders
K
Kommunikation
Gut miteinander reden heisst:
mit Tipps, Feedback und Kritik arbeiten.
Feedback bedeutet: „zurück füttern“.
Durch das „Füttern“ kann man wachsen und sich weiter entwickeln.
Kontakt / In-Kontakt-Kommen
Einander nahe kommen und miteinander reden.
Ruhe für einen einzelnen Menschen.
Mit Bewegungs-Begleitung:
Mit Berührung spüren und Ruhe schenken.
Und jemand helfen.
Kraft
Habt ihr heute schon Kraft geträumt?
Ich habe Kraft geträumt. – Sarah Walther
Künstler sein / Künstlerin sein
Künstlerin sein bedeutet:
Man verwandelt sich in sich selbst. – Sol Rein-Saunders
O
optimistisch sein
Das heißt: Ich habe einen guten Glauben.
Ich fühle und denke gut.
Für die Zukunft und die Arbeit.
Für mein Leben, meine Freunde und meine Liebe.
R
Respekt
Respekt bedeutet: Ehrlich und wahr zu schätzen, was ein anderer Mensch ist.
Ich schenke einem anderen Menschen Anerkennung.
Ich verstehe: Die anderen Menschen sind auch besonders. Genau wie ich selbst.
Es ist wichtig: Ich lasse die Menschen frei sein.
Ritual
Ein Ritual ist eine Wiederholung von wichtigen Dingen.
Es ist eine Hilfe für das Zuhause-Sein in einer Gruppe.
Rituale helfen jedem Menschen: Rituale geben Ruhe und Sicherheit.
S
Synchron-Trick
Das Wort „Synchron“ ist griechisch.
Es bedeutet Zusammen-Zeit.
Artisten machen die gleichen Bewegungen zusammen in der gleichen Zeit.
Ein Beispiel für einen Synchron-Trick:
Zwei Diabolo-Spieler spielen in einer Zusammen-Zeit den gleichen Trick.
T
Training
Training bedeutet:
Fehler und Treffer … Fehler und Treffer. – Mario Kraft
